Proplach nosu konvičkou

Já jsem si před pár lety vůbec nedovedla představit, že bych si dokázala něco nalít do nosu. Úplně se mi ježily chlupy na těle. Dnes má doma každý člen rodiny konvičku na proplach nosu svoji.

JAK JSEM SE DOSTALA K POUŽÍVÁNÍ KONVIČKY NA PROPLACH NOSU

Konvičku do nosu (nebo se taky říká nosní konvička) mi doporučila kdysi moje kamarádka a zároveň dětský lékař mých dětí a později i můj praktický lékař.

Trpěla jsem na jarní a podzimní alergické rýmy a zacpaný nos při rýmě. Chvíli mi trvalo, než jsem se k tomu odhodlala.

Normálně jsem se bála. 

Když jsem se rozhodla zajít do lékárny a koupit si ji, tak jsem měla už 6 dní rýmu a totálně ucpaný nos a používala klasický sprej do nosu na jeho uvolnění. Jenže věta v příbalovém letáku nosního spreje: „Přípravek by se neměl používat déle než 7 po sobě jdoucích dnů.“, mě děsila. Sprej jsem používala jen na noc a přes den se to snažila nějak vydržet. Manžel to moje huhlání fakt neměl moc rád.

Doma jsem na ten výplach nosu rovnou vlítla a bylo.

Nic se mi nestalo. 🙂 

Moc nechci popisovat, co ze mě ošklivého tenkrát vyšlo.

Nos se mi uvolnil jen na chvíli, ale byla jsem šťastná, že ze mě jde to husté. U klasického spreje se mi rýma vždycky jen zastaví a zůstává uvnitř. Časem jsem zjistila, že když zvýším koncentraci roztoku, tak mi splaskne i otok v nosu. Dále v článku se dozvíte PROČ.

Jakými dalšími způsoby můžete zatočit s rýmou (a nejen s ní, ale i s dalšími 14 zdravotními problémy) pomocí bylinek a dalších darů přírody z vaší kuchyně najdete v mém eBooku PŘÍRODNÍ LÉČENÍ POMOCÍ VLASTNÍ BYLINKOVÉ LÉKÁRNY zde.

VÝPLACH NOSU U DĚTÍ

Konvičku používají i moje děti. Mladší syn s ní začal zhruba ve 4 letech s mojí pomocí a po půl roce používání, už to uměl sám. Byl na to náramně pyšný.

Takže, když si umí propláchnout nos 4 a půl leté dítě, tak mi věřte, že používání konvičky na proplach nosu je opravdu jednoduché. A to konvičku používá, jen když má rýmu a to zase tak často není.

Musím popravdě říct, že děti nejsou úplně nadšení, když mají konvičku používat. Já si stojím za svým, že se nos propláchne.

Zkuste děti k výplachu nosu nějak namotivovat, vysvětlit jim například, že z nich vyjdou bacily a budou moct zase dýchat, že budou dřív zdraví, že budou moct za kamarády apod.

A dětem pořiďte určitě konvičku na nos dětskou.

Stráááášně nerada používám klasické nosní spreje. Někdy, ale opravdu někdy ho dětem na noc dám, aby se vyspaly. Ale ráno si musí nos vypláchnout. To, co z nich konvička dostane, by normálně nebyly schopné vysmrkat.

CO SE DĚJE, KDYŽ POUŽIJETE KLASICKÝ NOSNÍ SPREJ NA RÝMU

Všechny tyto známé klasické spreje jsou pouze symptomatické.

Na chvíli uleví pocitu ucpaného nosu a způsobí krátkodobé splasknutí sliznice. Kapkami se přivře přívod živin, krve a imunitních látek do sliznice a hojení se spíš zastaví. Aplikace je tedy docela kontraproduktivní.

Pokud je to nutné, tak používat co nejméně a co nejkratší dobu. Pokud se klasické spreje používají dlouhodobě, může vzniknout tzv. medikamentózní rýma. Tu pak máte trvale, ať si do nosu dáváte cokoliv z volně prodejných sprejů.

JAK NA PROPLACHOVÁNÍ NOSU KONVIČKOU

Konvičku doporučuju koupit v lékárně. Já používám rhirnohorn. Česky: nosorožčí roh – tvar tomu odpovídá. Prodávají se i dětské. Každý by měl mít svoji konvičku, aby se „bacily“ nepřenášely. 

U konvičky najdete i odměrku a návod. A ještě k výplachu nosu potřebujete běžnou kuchyňskou sůl a kapesníky.

Proplachování nosu konvičkou je jednoduché.

Příprava nosní konvičky na výplach nosu:

1. Nechám si svařit vodu v rychlovarné konvici a naředím ji tak, aby mi její teplota byla příjemná na ruce. Měla by mít teplotu lidského těla cca 37 stupňů C. Převaření vody je důležité, aby se vám do sliznic nedostaly bakterie z vody.
2. Odměrkou, která je součástí konvičky naberu sůl a nasypu jí do konvičky.
3. Naplním konvičku vodou a zamíchám druhým koncem odměrky.
4. Vysmrkám se, co to jde. Někdy to nejde vůbec. 

A teď konečně, jak na ten ucpaný nos od rýmy: 

1. Vložím konec konvičky do jedné nosní dírky, lehce nakloním hlavu a nechám solný roztok vtéct dovnitř.
2. Nyní mohou nastat 3 situace:
   • Solný roztok začne vytékat z druhé dírky. Tak to popisují v návodu. To se děje, když konvičku používám při začínající rýmě. Zhruba půlku konvičky použiju na jednu nosní dírku a zbytek na druhou. Někdy ani celou dávku nevyužiju. 
   • Roztok vytékat nezačne. To řeším tak, že nechám v nose chvilku působit roztok, co se dostal dovnitř. Pak konvičku odložím a opatrně zlehka se vysmrkám. Znovu nechám roztok natéct do nosu. Opakuji tak dlouho, dokud roztok nezačne z druhé nosní dírky vytékat. Stačí i trochu. Buď nosní dírky střídám anebo vlévám roztok jen do jedné, dokud není uvolněná a pak opakuji s druhou. 
   • Roztok jen vykapává. Syn se naučil si „přifouknout“ – na videu je to pěkně vidět. Když má hustou rýmu, většinou vyletí i něco hustého a ošklivého. 😃 Toho by se normálním smrkáním vůbec nezbavil. Takže se to určitě vyplatí.
3. Nechám odtéct co nejvíc vody z nosu a pak se opatrně a zlehka vysmrkám. To je důležité, při prudkém smrkání může až zabolet v uchu případně i potom ucho rozbolí – takže fakt zlehka.
4. Konvičku je po upotřebení potřeba vypláchnout, aby se v ní nezačali množit bakterie nebo viry.

JAK ČASTO POUŽÍVAT KONVIČKU DO NOSU

Konvičku doporučuji používat při potížích (rýma běžná i alergická, zánět dutin, ucpaný nos) určitě ráno a večer. Je možné i vícekrát denně.

Nedoporučuji používat preventivně – tedy každý den.

SOLNÝ ROZTOK NA PROPLACH NOSU – důležitá je jeho koncentrace

Pro výplach nosu se nejčastěji používá solný roztok s koncentrací 0,9 % soli. Toho se docílí pomocí odměrky, která je součástí konvičky do nosu. Této koncentraci soli ve vodě se říká fyziologický roztok, protože odpovídá koncentraci chloridu solného v lidských buňkách.

Proplachování nosní sliznice fyziologickým roztokem přispívá k naředění hlenu v nosní dutině, a tedy i ke snazšímu vysmrkávání během rýmy.

V případě oteklé nosní sliznice je možné použít hypertonický roztok. Jedná se o roztok s koncentrací soli vyšší než 0,9 %. Použiju o trochu víc soli, než se vejde do jedné odměrky. Koncentrace chloridu solného se tak stane vyšší než v buňkách lidského těla.

Při styku hypertonického roztoku s oteklou sliznicí, která zadržuje vodu, začne docházet k tzv. osmóze. Solný roztok tak začne z buněk oteklé sliznice vytahovat vodu, což napomůže k uvolnění nateklého nosu.

A co na proplach nosu říkají ti, co už konvičku používají?

„Je to super věc. Syn začal ve 2 letech. Ve 4 už absolvuje úplně sám, bez pomoci. Je to o zvyku.“

„Konvičku máme doma a používá i syn 11 let. Ani nebreptal, je nadšený… A to jsem si myslela že to ani nevyzkouší. A co je důležité – pomáhá!“

„Pro syna je to nejlepší „lék“. Trpěl hodně na ucpaný nos, zadní rýmu, která přecházela pak do kašle. Díky nosní konvičce jsme se těchto problémů zbavili. Maximálně všem doporučuji.“

„Jsem již po druhé operaci nosu, dutin konkrétně. Nejprve to byla pro mě hrůza používat konvičku, ale teď už vím, že bych to bez ní nezvládla. Je to jen o překonání strachu z používání.“

„Konvička je super, trpěla jsem na záněty dutin a co ji mám a používám, mám klid… syn využívá i při alergické rýmě.“

„Vždy velká úleva a pro děti to doporučuji, lepší než nějaké kapky.“

„Dokonalá věc nedala bych z ruky. Bála jsem se toho, ale když jsem se konvičku naučila používat tak super.“

Jak dezinfikovat vzduch v místnosti při rýmě pomocí cibule jsem psala v tomto článku.

Výborná při rýmě je také majoránková mastička, kterou si můžete doma sami jednoduše připravit – návod na výrobu jsem popsala zde.